viernes, 31 de diciembre de 2010
sábado, 25 de diciembre de 2010
domingo, 12 de diciembre de 2010
jueves, 25 de noviembre de 2010
miércoles, 10 de noviembre de 2010
sábado, 23 de octubre de 2010
lunes, 11 de octubre de 2010
lunes, 20 de septiembre de 2010
viernes, 17 de septiembre de 2010
lunes, 13 de septiembre de 2010
sábado, 4 de septiembre de 2010
miércoles, 1 de septiembre de 2010
lunes, 23 de agosto de 2010
viernes, 20 de agosto de 2010
domingo, 15 de agosto de 2010
viernes, 6 de agosto de 2010
LA VOZ DEL PUEBLO - COSTA RICA - RADIO GIGANTE: A 100 DÍAS DE LA ADMINISTRACIÓN DE LAURA CHINCHILL...
LA VOZ DEL PUEBLO - COSTA RICA - RADIO GIGANTE: A 100 DÍAS DE LA ADMINISTRACIÓN DE LAURA CHINCHILL...: "PRESIDENTA LAURA CHINCHILLA RECIBE APROBACIÓN DEL PUEBLO DE COSTA RICA A CASI 100 DÍAS DE MANDATO ENCUESTA DE LA VOZ DEL PUEBLO HASTA ..."
viernes, 23 de julio de 2010
miércoles, 14 de julio de 2010
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sábado, 10 de julio de 2010
sábado, 3 de julio de 2010
martes, 29 de junio de 2010
lunes, 21 de junio de 2010
lunes, 14 de junio de 2010
sábado, 22 de mayo de 2010
domingo, 16 de mayo de 2010
viernes, 9 de abril de 2010
LOS MEJORES 28 CONSEJOS PARA ADELGAZAR. CLINICA BETESDA
LOS MEJORES 28 CONSEJOS PARA ADELGAZAR.
Dr. Alonso Vega Acuña
Tel. en Costa Rica 00506
22564000
CELULAR DEL DR VEGA ACUÑA
88286007
CLINICA BETESDA
DE VERDAD SI
ADELGAZAS....
DR. ALONSO VEGA ACUÑA
Adelgazar es una decisión. Dígase a usted mismo cada día, a partir de hoy; que ha decidido adelgazar, no importa si sus progenitores son obesos. Usted será delgado. No importa que nadie crea en usted pues no necesita de nadie más para adelgazar que de usted mismo.
No importa que un día falle, pues finalmente llegará a la meta.
Repita este pensamiento cada día “el fracaso no me sobrevendrá si mi deseo de vencer es suficientemente poderoso”.
Masticar bien y despacio. Esta demostrado que la mayoría de las personas comen compulsivamente los primeros 5 minutos, si usted come despacio el resultado será que se llene mas rápido.
Por favor no llene completamente el plato. Sírvase porciones pequeñas.
Si lo necesita puede repetir, con más ensalada que comida.
Elimine definitivamente todas las calorías vacías, es decir, confites,helados, chicles y alimentos con azúcar. Estos alimentos no llenan pero si engordan .
Elimine definitivamente todas las calorías vacías, es decir, confites,helados, chicles y alimentos con azúcar. Estos alimentos no llenan pero si engordan .
Evite comer entre comidas esto aumenta la ansiedad. Sin embargo es NECESARIO a la mitad de la mañana y de la tarde tomar un jugo de fruta o un yogurt ya que mejora la tasa metabólica.
Tome un vaso de agua cada hora.
Otra forma muy adecuada para aumentar la ingesta de agua, consiste en tomar 2 vasos en ayunas y 2 vasos 30 minutos antes de las comidas.
El agua en ayunas lava el estómago de la mucosidad que se acumula durante la noche.
Si tolera el limón ácido, tome el jugo de 2 o 3 limones 3 veces al día EN AGUA. Por un mes.
Si siente ansiedad tome una cucharadita de miel de abeja en una taza de agua caliente. Recuerde tomar muy despacio este bebida, como si estuviera masticando el agua. De este modo subirá sus niveles de glucosa y sentirá menos deseos de comer.
El desayuno es la comida más importante del día. El no desayunar engorda.
Estudios mostraron que 80 personas de 100 subieron 2 libras en una semana al suspender el desayuno.
Respete la ley de los alimentos acuosos. Los alimentos crudos como la ensalada y las frutas contienen agua destilada, altamente efectiva en la reducción de peso. Por eso, es indispensable que en cada tiempo de comida se consuman alimentos crudos.
Es incorrecto desayunar sin
fruta, almorzar sin suficiente ensalada o cenar pesado.
Recuerde que nada es mágico, si usted realiza ejercicio garantiza el éxito.
fruta, almorzar sin suficiente ensalada o cenar pesado.
Recuerde que nada es mágico, si usted realiza ejercicio garantiza el éxito.
Si le es posible camine 3 veces a la semana tratando de hacer 3 y medio kilómetros en media hora.
Nadie es infalible, si usted falla un día no se deja abatir por el
sentimiento de culpa. El paso a seguir es imponerse, a manera de disciplina, un ayuno con frutas el día siguiente.
Si desea adelgazar debe consumir alimentos crudos en cada tiempo de comida. Los alimentos que no son crudos no adelgazan.
Los alimentos crudos por excelencia para adelgazar son la ensalada y las frutas.
Lo ideal es desayunar fruta 3 horas después tomar un buen vaso de fruta licuada, al medio día 2 cucharadas de ensalada por cada cucharada de comida; a la mitad de la tarde otro jugo de fruta de la época y una cena absolutamente liviana.
Si no cuenta con el tiempo suficiente para preparar una ensalada, simplemente parta 2 tomates en cuatro partes y consúmalos junto con 2 pepinos divididos en rebanadas largas.
Procure realizar 2 días de ayuno a la semana con frutas una buena opción es ayunar los martes y jueves. Con estreñimiento nadie adelgaza
Medidas es una opcion natural para adelgazar y vencer el
estreñimiento.
Al ayunar recuerde que los ayunos que se terminan a medio día alteran el metabolismo y ayudan a engordar. Si realiza un ayuno, que este sea de 24 horas, por ejemplo de 6:00 pm a 6:00 pm.
Nosotros preferimos el ayuno de frutas, que el ayuno radical. Ya sea monodieta, ó sea una sola fruta o con varias frutas.
En estos casos se desayuna fruta a la mitad de la mañana se toma un jugo de fruta, se almuerza fruta, a la mitad de la tarde otro jugo de frutas y la cena se consumen frutas.
Si lo desea puede tomar una bebida caliente.
Las mejores alternativas naturales que mejoran la tasa metabólica para la reducción de peso son: Taraxacina y Caroba.
Si es necesario estimular la función renal, y combatir la retención de líquidos: Equisenia y Bétula.
Para lograr estimular la tiroides: tanto la Buzina como el Polifenol.
Para combatir los trastornos hormonales: Geotiopicrina y Hierba de San Roberto.
Para aumentar los procesos de depuración la Ositriptilina o el
Depuranat.
Depuranat.
Tome 2 cápsulas de Citroxantina o 2 de Triterpen con 2 vasos de agua en caso de ansiedad.
En el año 1994 el Departamento de Agricultura de Estados Unidos realizó un estudio que reveló una conexión entre la pérdida de peso y el micromineral boro ya que este hace que se quemen más rápido las calorías.
La cebolla es una excelente fuente de boro.
Beta oxidan es una excelente alternativa para estimular la oxidación hepática de los ácidos grasos quemándose la grasa que se convierte en glucosa 6 fosfato que es la forma activa de la glucosa proporcionando energía al organismo.
No debe de masticar chicle ya que estimula la secreción de ácidos en el estómago desencadenando el hambre.
Levántese de la mesa cuando todavía no se siente completamente lleno.
Recuerde que si desea adelgazar debe mantenerse sin estreñimiento.
Al llevar a cabo nuestro método usted va a adelgazar en forma completamente estable. Nuestra meta es que usted adelgace y nunca vuelva a engordar.
Para eso estimulamos y fortalecemos sus órganos filtradores; además de mejorar su velocidad metabólica para quemar calorías y eliminar tóxicos.
El Framingham Heart Study fue contundente al demostrar que la tasa de mortalidad es más alta entre las personas
que varían mucho el peso corporal. Este estudio duro 14 años.
que varían mucho el peso corporal. Este estudio duro 14 años.
martes, 30 de marzo de 2010
Fito Paéz calla en polémica con Arjona y critica conciertos por la paz
El rockero argentino Fito Páez aseguró este lunes que los "conciertos por la paz" se han convertido en "el negocio de turno", en una conferencia de prensa en México, donde llegó envuelto en una polémica con el guatemalteco Ricardo Arjona sobre la que prefirió callar.
El músico argentino Fito Páez durante una conferencia de prensa en La Habana, el 8 de diciembre de 2009. El rockero argentino Fito Páez aseguró el 29 de marzo de 2010 que los "conciertos por la paz" se han convertido en "el negocio de turno", en una declaración a la prensa en México, donde llegó envuelto en una polémica con el guatemalteco Ricardo Arjona.
El rockero argentino Fito Páez aseguró este lunes que los "conciertos por la paz" se han convertido en "el negocio de turno", en una conferencia de prensa en México, donde llegó envuelto en una polémica con el guatemalteco Ricardo Arjona sobre la que prefirió callar.
"Vamos a ser sinceros: sabemos que son el negocio de turno. Se trata de gente bien intencionada, en el mejor de los casos, que pretende concientizar al mundo de que éste puede ser menos horrible", señaló.
Los conciertos por la paz, que promueven el colombiano Juanes y el español Miguel Bosé, se han realizado en la frontera de Colombia y Venezuela en 2008 y el año pasado en La Habana (Cuba).
Páez presentó en México los 12 temas de su flamante disco "Confía", y grabó para la televisión un concierto de tono intimista en el lunario, escenario anexo al auditorio nacional de la capital mexicana, que será difundido en abril por la señal de cable 'Ritmoson latino'.
El argentino evitó comentar sobre su polémica con Arjona. "Yo te diría que pasemos a la próxima pregunta, no amerita ningún comentario", dijo tajante Páez quien sin embargo en otra parte de sus declaraciones dijo que prefiere escuchar "más la obra y no tanto lo que dice el autor".
La semana pasada al presentar "Confía" ante la prensa de su país, Páez se quejó de lo que llamó "aniquilamiento cultural" que vive Argentina y puso como ejemplo el hecho de que Arjona consiga dar 35 conciertos en el Luna Park de Buenos Aires, mientras el rockero Charly García sólo es programado para dos.
Esa afirmación fue contestada por Arjona en una carta pública en la que acusó a Páez de escudarse con esa declaración ante un posible fracaso de su disco.
"Detrás de su arrogancia habita el irrespeto dictador", agrega el texto de Arjona.
martes, 9 de febrero de 2010
WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS COSTARRICENSE VIVE EN HEREDIA
PROVINCIA HEREDIA
CANTON SANTO DOMINGO
DISTRITO SAN VICENTE
Teléfonos. 2244 7575 - 2244 2727
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Santo Domingo Heredia.
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